상황에도 불구하고, 치질은 멋진 강남룸싸롱 하루를 망칠 수 있고 끔찍한 하루를 더 악화시킬 수 있습니다. 아래의 기사는 당신의 치질을 치료할 때 사용할 몇 가지 효과적인 제안을 제공할 것이다. 끝이 보이지 않는 것처럼 보일 수도 있지만, 다양한 치료 방법이 있다는 무료슬롯 것을 알고 용기를 내십시오.치질이 발생하면 주변을 청결하게 유지하세요. 미리 적신 물티슈는 화장지보다 더 효과적이고 편안하게 자신을 청소할 수 있도록 도와줄 수 있다. 따뜻한 좌욕은 치질과 관련된 통증과 붓기를 완화시킬 것이다. 욕조에 20분 이상 담가두세요. 당신이 치질로 고생하고 있다면, 그것은 당신이 과체중이기 때문일 수 있다. 과체중일 때는 허리와 복부의 압력이 증가한다. 이것은 항문의 정맥에 압력을 증가시키는 원인이 될 수 있다. 당신은 이 문제를 약간의 체중을 줄임으로써 해결할 수 있고, 그것은 압력을 줄일 것이다. 게다가, 만약 주소모음 당신이 적게 먹는다면, 당신은 더 작은 대변을 볼 수 있을 것이고, 당신은 그렇게 할 필요가 덜할 것이다. 치질로 인한 통증을 줄이려면 수면이 필수적이다. 여러분의 몸이 자연적인 기능을 회복하도록 돕기 위해 매일 밤 최소 7시간의 충주출장안마 수면을 목표로 하세요. 성인용품 반드시 충분한 휴식을 취하여 치질의 아픈 증상을 없애라. 브로콜리는 섬유질을 많이 함유하고 있기 때문에 치질에 좋습니다. 브로콜리는 몸에서 독소를 제거하여 전반적인 건강을 증진시킵니다. 고기가 풍부한 저녁 카지노솔루션 식사는 브로콜리가 곁들여져야 한다. 만약 여러분이 밤에 잠을 잘 못 잔다면, 석유 젤리를 피부 표면에 바르세요. 이 젤리는 미네랄 오일을 함유하고 있어, 당신의 상태로 인해 당신이 겪을 수 있는 자극, 건조함, 그리고 쓰림을 줄일 수 있다. 이 연고는 치질을 억제하고 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 될 것이다. 치질이 부풀어 오르는 것을 막기 위해 충분한 운동을 하세요. 만약 당신의 직업이 책상에서 오랜 시간을 필요로 한다면 이것은 정말 중요하다. 당신이 계속 앉아 있을 때 그것은 치질로 이어질 수 있는 직장 부위의 정맥에 추가적인 부담을 준다. 서서 근육을 펴기 위해 30분마다 휴식을 취하도록 하세요. 치질이 악화되고 아픈 것을 막는 중요한 벳365 방법 중 하나는 긴장을 멈추는 것이다. 긴장은 대개 치질 문제의 원인이기 때문에 일단 긴장을 멈추면 통증과 확장이 멈춘다. 배변을 할 때 긴장을 풀도록 노력하고 당신은 약간의 휴식을 찾아야 한다. 석유 젤리를 자유롭게 사용하세요. 화장실을 사용하기 전에 여러분의 항문 주위에 석유 젤리를 바르는 것은 여러분이 딱딱한 변을 통과함으로써 경험할 수 있는 어떤 고통도 완화시킬 수 있습니다. 윤활과 진정작용을 해주어, 치질의 염증을 막아주어 화장실 휴식시간과 휴식시간에 통증과 불편함을 느끼지 않게 해외선물대여업체 해줍니다. 여러분의 목포출장안마 치질 문제의 고통과 고통을 줄이기 위해서, 여러분은 매운 음식을 먹는 것을 멈출 로봇청소기 필요가 있습니다. 고추에 들어 있는 캡사이신 오일은 여러분의 몸을 여행한 후에 완전히 소화되지 않습니다. 그래서 뜨거운 것은 뜨거운 것이 나오는 것과 마찬가지로 뜨거운 것이며, 종종 몸 밖으로 나가는 치질을 덮기 때문에 더 심합니다. 치질의 통증을 피하는 가장 좋은 방법은 항문과 항문 주위를 꼼꼼하게 청결하게 유지하는 것이다. 이것은 치질이 감염되는 것을 막고 고통을 완화하는데 도움이 될 것이다. 만약 치질에 세균 감염이 있다면, 이것은 그 부위에 매우 건강하지 않고 고통스러운 종기를 초래할 수 있다. 치질 때문에 고민이 크다면 변비를 해결하기 위해 설사약에 의존하지 않는 것이 중요하다. 이 약들은 한 번의 배변을 위해 한 번만 사용하기 위한 것이다. 만약 여러분이 배변에 문제가 있다면, 식단을 고르게 바꾸는 것을 고려해보세요. 변비를 피하기 위해 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요. 변비가 자주 발견되면 무리하게 밀어붙이면 치질이 생길 수 있다. 치질은 부풀어 오르고 부풀어 오르는 염증이 있는 정맥에 의해 발생한다. 섬유질이 풍부한 음식을 먹어왔기 totovax.com 때문에 소화기 계통이 건강하다면 치질을 피할 수 있을지도 모른다. 이 기사의 팁을 사용하면 치질이 완화되는 데 도움이 될 것이다. 여러분의 상태와 이용 가능한 치료법에 대해 알려지는 것이 그것을 관리하고 가장 효과적인 치료를 받는 가장 좋은 방법입니다. 기다릴 필요 없어요, 긍정적인 태도를 유지하고 적절한 전략을 사용함으로써 오늘부터 고통을 줄이기 시작하세요.