이젠
영
비실 하네요 ㅜㅠ
좋은 치아 관리는 올바른 치아 습관으로 시작하고 끝납니다. 모든 사람이 깨끗한 입을 갖기 위해 무엇이 필요한지 이해하는 것은 아닙니다. 만약 여러분이 또 다른 고통스러운 문제로 매달 치과에 가는 것을 피하고 싶다면, 좋은 치아 관리에 대한 유익한 팁을 계속 읽으세요. 계속 읽고 교육을 받으세요. 매일 치실질은 건강한 치아에 필수적입니다. 넉넉한 양의 치실을 가져다가 치아 사이에 부드럽게 삽입하세요. 치실을 각 치아 옆에 있는 잇몸에서 위로 옮기세요. 이렇게 하면 칫솔로 닿을 수 없는 치석이 제거되고 치아를 가장 깨끗하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 치태를 피하기 위해, 솔, 솔, 솔을 하세요. 치태는 여러분의 치아를 코팅하는 박테리아 층입니다. 그것은 투명합니다. 치태 축적은 충치를 유발합니다. 여러분은 자주 이를 닦음으로써 치태를 제거할 수 있습니다. 이상적으로는, 매 식사 후에 이를 닦을 vinyl banners 수 있습니다. 최소한 아침과 밤에는 이를 닦으세요. 매번, 여러분의 모든 이를 닦으세요. 여러분의 이를 닦는 행위는 충분히 간단해 보이는데, 왜 그렇게 많은 사람들이 그것을 잘못 하는 것일까요? 치과의사들에 대한 최근의 설문조사는 사람들이 가장 많이 하는 실수 중 하나가 앞니만 닦는 것이라고 밝혔습니다. 다른 사람들이 보는 이만 닦는 것에는 집중하지 마세요. 여러분의 어금니와 다른 뒷니들도 똑같이 중요하니까, 그것들을 게을리 하지 마세요! 하루에 두 번 이를 닦으세요. 이상적으로는 매 식후에 이를 닦아야 합니다. 만약 그렇게 하는 것이 선택이 아니라면, 적어도 일어난 후에 그리고 잠자리에 든 후에 다시 이를 닦아야 합니다. 정기적으로 이를 닦는 것은 충치를 예방하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 하루에 두 번 양치질을 하면서 2~3분을 꼬박 보내도록 하세요. 여러분이 계속 양치질을 할 수 있도록 돕기 위해, 여러분이 사용할 수 있는 몇 가지 묘기가 있습니다. 여러분은 타이머가 있는 전자 칫솔을 살 수 있습니다. 양치질을 하는 동안 2~3분 길이의 노래를 틀어보세요. 아이들이 칫솔을 씹는 것을 막지 마세요. 올바른 칫솔질은 여러분의 치아를 닦는 데 필수이지만, 씹는 것은 실제로 치아를 닦는 과정에도 도움이 될 수 있습니다. 많은 어린 아이들은 그들의 치아를 올바르게 관리하는 방법을 배우면서 이렇게 하는 경향이 있습니다. 그들을 질책하는 대신, 그렇게 하도록 하고 나서 그들이 그 후에 어떻게 이를 닦는지 보여주세요. 정기적으로 치과에 방문하세요. 6개월마다 정기적인 검사 일정을 잡는 것은 치아를 건강하게 유지하고, 치아가 심각해지기 전에 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 시간이 지남에 따라, 여러분은 이 단계가 여러분의 돈을 절약한다는 것을 알게 될 것입니다. 여러분이 약국이나 천연 식품점에서 치약을 사든지 간에, 반드시 그것이 불소를 함유하고 있는지 확인하세요. 이것은 치아의 힘을 증진시켜 부러지거나, 충치가 생기거나, 다른 문제들을 예방할 수 있습니다. 토토사이트 이것은 더 건강한 구강으로 이어집니다. 여러분의 아이들이 치약을 너무 많이 삼키지 않도록 보호하기 위해 그들의 칫솔질을 감독합니다. 적은 양의 치약만을 사용하세요. 치과의사들은 일반적으로 6세 미만의 아이들의 건강을 보호하기 위해 작은 양의 치약을 사용할 것을 권장합니다. 여러분의 아이가 칫솔질을 하는 동안