오늘 삼성역 근방에 눈발이 날리는 정도였는데... 와~ 제설차들 여러대 다니는거 보면
역시! 강남~ 염화칼슘 비축량 충분하겠지? 남는거 있음 강원도 점 보테줄려나? ㅋ
주스는 사람들이 설탕이 든 음료나 칼로리가 높은 스무디 대신 과일과 채소의 주스를 마시는 것의 많은 건강상의 이점을 재발견함에 따라 다시 인기를 얻고 있습니다. 이 기사는 주스가 건강한 생활 방식의 일부로 추가하는 데 관심이 있을 수 있는 것인지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주스를 마시기 전에 야채와 과일을 실온에 놔두는 것을 잊지 마세요. 건강한 주스는 실온에서 가장 좋으므로 주스를 만들기 전에 잠시 동안 냉장고에서 농산물을 꺼내는 것을 잊지 마세요. 차가운 주스를 마시는 것은 소화기 계통을 늦출 수 있습니다. 만약 여러분이 녹색 채소를 즙을 내고 있다면, 먼저 그것들을 공 모양으로 굴려보세요. 공 모양의 방법을 사용하는 것이 보통의 잎이 무성한 상태로 녹색 채소를 보내려고 노력하는 것보다 여러분의 즙을 내는 사람이 다루기에 훨씬 더 효율적입니다. 최적의 결과를 위해 즙을 빠르고 효율적으로 유지하세요. 주스는 비쌀 수 있습니다. 만약 여러분이 더 큰 과일과 채소 주스뿐만 아니라 하루에 몇 번의 밀 샷을 한다면, 식료품 비용이 쌓일 것으로 예상하세요. 비용을 줄이는 한 가지 방법은 주로 당근을 사용하는 것인데, 당근은 그들이 생산하는 주스의 양에 비해 매우 저렴합니다. 서서히 채소부터 시작하세요. 과일 주스에 약간의 채소를 넣는 것으로 시작해서 꽉 찬 채소 음료까지 준비하세요. 채소는 단체로 과일보다 더 영양가가 높지만 때때로 그렇게 맛이 좋지는 않습니다. 음료에 더 많은 채소를 추가하면 미뢰가 우수한 영양가를 얻을 수 있습니다. 주스를 만든 후 반드시 보관해야 한다면, 완전히 밀폐된 용기에 보관해야 합니다. 공기를 들이마시게 하면 주스의 영양소를 분해하는 과정이 시작되어 맛있지만 빈 음료를 남기게 되어 처음에 찾고 있던 건강상의 이점을 제공하지 못합니다. 간단한 아침 식사가 필요하다면 주스를 한번 마셔보세요. 신선한 주스는 대부분의 빨리 준비된 식사에서 부족한 비타민, 미네랄, 효소를 제공합니다. 강력한 주스기를 사용하면 토스트 한 조각처럼 빠르게 신선한 주스를 만들 수 있습니다. 이 고급 모델은 심지어 과일 조각을 통째로 던져 넣을 수도 있습니다. 더 이상 아침 식사를 거르는 것은 변명의 여지가 없습니다. 주스를 마실 때는 신선한 상태에서 가능한 한 빨리 주스를 마시는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하면 최대의 혜택을 받을 수 있습니다. 일부 영양소는 산화를 통해 즉시 파괴되기 시작합니다. 즉시 마실 수 없다면 밀봉된 용기에 주스를 보관하고 24시간 이내에 마시세요. 착즙과 관련하여 전자담배액상 여러분이 명심해야 할 한 가지는 여러분의 냉장고가 여러분이 필요로 하는 모든 과일과 채소를 담을 수 있도록 하는 것입니다. 이것은 여러분이 많은 공간을 필요로 할 것이기 때문에 중요합니다. 재료를 실온에 보관하는 것은 그것들을 더 빨리 상하게 할 수 있습니다. 여러분은 야채 주스가 혈당 수치가 급등하는 것을 막는데 도움이 된다는 것을 알고 있었나요? 그것은 사실입니다! 그것은 설탕이 많지 않고, 사람의 절반에 해당합니다