https://youtu.be/BuhIpKobrYw?si=8Gu9CPbjZbDAfyWG
눈 관리는 오늘날 별로 관심을 받지 못하는 것으로 보이는 주제입니다. 사랑하는 사람과 또는 심지어 의사와 그것을 논의하는 사람은 거의 없습니다. 감사하게도, 여러분은 그것이 중요하다는 것을 알고 있고 파워 볼 하는 법 이 기사를 발견했으니 눈을 잘 관리하는 것에 대한 아래의 좋은 아이디어를 확인하세요. 눈 보호를 위해 선글라스를 쓰세요. 자외선 차단이 nba중계 강한 품질의 제품을 사서 외출 할 때마다 착용하세요. 여러분의 피부와 눈은 햇빛에 의해 손상될 수 있습니다. 눈에 관한 한 위험을 감수하고 싶지 않을 것입니다. 비록 여러분은 선글라스가 여름에만 착용되어야 한다고 생각할지 모르지만, 겨울은 선글라스를 끼는 것이 매우 중요합니다. 눈은 하얗고, 많은 빛을 반사합니다. 눈이 치앙마이 여행 오지 않더라도, 태양은 하늘과 구름을 밝게 만들기에 충분한 빛을 발산합니다. 당신의 눈을 돌보는데 도움을 주기 위해 건강한 식단을 먹으세요. 특정 음식, 특히 비타민 C와 E가 많은 음식, 아연과 오메가 3 지방산은 나이가 프리미어리그중계 들면서 당신의 눈을 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 최상의 결과를 얻기 위해서는 녹색 잎 채소, "기름진" 생선, 콩, 계란, 견과류, 그리고 감귤류 음식을 목표로 하세요. 보호안경을 착용하세요. 선글라스는 태양으로부터 여러분의 눈을 보호할 때는 좋지만, 일을 하고 있고 톱밥, 파편, 또는 모래로부터 여러분의 눈을 보호해야 할 때는 고글 한 벌보다 더 튼튼한 해외스포츠중계 안경을 착용해야 합니다. 고글은 이런 종류의 환경에서 일하는 누구에게나 필수품입니다. 믿거나 말거나, 여러분이 먹는 것은 많은 눈 관리 문제를 예방하는 역할을 할 수 있습니다. 여러분이 눈의 퇴행성 질환과 싸우는 것을 도울 수 있는 비타민 C와 지방산이 풍부한 음식이 있습니다. 여러분은 연어, 참치, 견과류, 콩, 녹색 채소, 오렌지와 같은 음식으로부터 이러한 풍부한 영양소를 얻을 수 있습니다. 전자 기기를 포함하여 가능하면 눈부심을 피하세요. 눈부심은 밝은 빛의 집중이므로 눈에 좋지 않다는 것을 알 수 있습니다. 눈부심이 문제인 장치를 사용하고 있다면 노트북, 전화 또는 태블릿용 안티글레어 스크린 프로텍터를 구입해야 합니다. 만약 여러분의 눈이 붓지 않도록 하고 싶다면, 여러분의 아이 젤과 크림을 냉장고에 넣으세요. 이 시원함은 염증을 줄이는데 도움이 될 것이고, 바르는 것도 기분이 좋을 것입니다. 최적의 결과를 얻으려면 매일 젤이나 크림을 사용하세요. 여러분이 직장에 있든 집에 있든 관계없이 위험한 물질에 접촉할 때 항상 안전 고글을 착용하세요. 여러분이 고글을 필요로 하는 상황에 직면했을 때를 대비하여, 이 고글 한 쌍을 두 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 여러분의 눈의 안전을 당연하게 여기지 마세요. 두껍고 촘촘한 아이크렘을 선택하면 해외스포츠중계 눈 주위 피부가 가르침을 받고 단단해질 수 챔피언스리그중계 있습니다. 가장 연약한 피부를 위한 필수품인 필수 지방산이 선택한 제품에 포함되어 있는지 확인하십시오. 10대라면 이제 시작해야 할 때이지만, 나중에 시작하면 성인도 혜택을 받을 수 있습니다. 장미수와 피마자 몇 방울을 적신 솜털 패드를 사용합니다