SBS 궁금한 이야기 Y에서는
합의금을 받기 위해 성폭행 피해를 당한 여자친구에게 허위증언을 종용하고
증거를 위조한 20대 남성에 대한 제보를 기다립니다.
(제보자의 신변은 철저히 보호됨을 약속드립니다.)
<제작진 연락처>
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자신을 돕는 것은 인생 계획의 중요한 부분입니다. 살고 싶은 삶을 살 수 있도록 모든 목표를 달성할 수 있는 방식으로 계획되어야 합니다. 인생에서 달성할 수 있는 것들을 조사해야 합니다. 아래의 팁이 도움이 될 수 있습니다. 자신의 성공을 가시화하는 것은 목표를 달성하고 성공을 거두는 과정에 중요합니다. 긍정적인 전망이 없으면 패배에 도달하기가 훨씬 쉽습니다. 목표를 높게 설정하고 성공을 상상함으로써 시련과 장애물을 헤쳐 나갈 수 있고, 추구할 것과 희망을 눈앞에 두고 성공 여부를 결정할 수 있습니다. 끈기는 어떤 좋은 자기 계발 프로그램에서도 초석이 됩니다. 야심 찬 목표와 세심한 계획은 일반적인 개인 계발 과정이지만, 문제의 첫 징후가 전체 프로그램을 포기하게 만든다면 별 도움이 되지 않습니다. 실수와 실패는 피할 수 없습니다. 개인 계발은 그것들을 칠렉스 없애는 것이 아니라 그것들을 지나쳐가는 것입니다. 여러분의 개인적인 강점을 발견하기 위해 노력하세요. 여러분이 알고 있는 것들의 목록을 만들고 여러분이 스스로 생각하거나 될 수 있다고 생각하는 강한 사람이 되는 것을 막는 여러분의 약점들의 목록을 만드세요. 친구나 가족과 같은 다른 사람들의 의견조차도 여러분 자신을 더 좋게 만드는 방법에 대한 통찰력을 줄 수 있습니다. 당신의 업무 관리자를 항상 당신과 함께 있도록 노력하세요. 이것은 종이 위의 목록, 전화기의 메모, 또는 심지어 온라인에 있는 목록의 형태일 수 있습니다. 당신이 어디에서 일하든, 당신의 업무를 완수하는 것을 돕기 위해 그것을 시야에 넣거나 손이 닿는 곳에 두도록 노력하세요. 생산성을 느끼고 싶다면 하루에 적어도 한 가지 계획된 작업을 수행해야 합니다. 그 작업은 쉽지 않은 작업이 되어서는 안 됩니다. 무엇인가를 실제로 필요한 것보다 더 작은 시간대에 짜 넣으려고 노력하는 것보다 사용 가능한 겜블시티 시간대에 바카라사이트 맞는 작업을 선택하는 것이 중요합니다. 비록 그 혹은 그녀가 완벽하게 낯선 사람일지라도, 다른 사람들을 훌륭하게 해주는 것들에 대해 그들을 보완하는 것을 두려워하지 마세요. 사랑하는 사람으로부터 진심 어린 칭찬을 받는 것은 희망을 주는 일입니다. 하지만 여러분이 알지도 못하는 누군가가 다가와서 살인적인 칭찬을 해줄 때 그 기분이 얼마나 멋진지 생각해 보세요. 무언가를 끝마치는 것이 가져다주는 좋은 감정에 집중하세요. 여러분이 특정한 활동을 얼마나 싫어하는지에 집중하지 마세요. 여러분의 할 일 목록에서 그것을 제거하는 것이 얼마나 기분이 좋을지 생각해 보세요! 아무도 개의 개 사육장을 청소하는 것을 좋아하지 않지만, 여러분이 마침내 굴복하고 일하러 가기 전에 며칠 동안 그것을 해야 하는 것에 대해 걱정하는 것은 더 나쁩니다! 화가 나서 반응하기 전에, 스스로에게 이렇게 물어보세요. 제 화에 굴복함으로써 발생할 수 있는 최악의 결과는 무엇인가요? 그렇지 않은 경우가 대부분일 때, 여러분은 폭력, 법적 문제, 감옥 같은 최악의 결과는 그저 화를 내는 것을 스웨디시 잠깐 풀어줄 가치가 없다는 것을 알게 될 것입니다. 각각의 계절을 기념함으로써 여러분의 주변과 연결하세요. 반드시 시간을 내어 다음을 관찰하세요