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적절한 피부 관리는 건강에 중요한 부분이지만 때로는 무시되기도 합니다. 피부는 우리의 가장 큰 장기이며, 암을 포함한 손상과 질병에 취약합니다. 그것은 사람의 외모에서 가장 눈에 띄는 측면 중 하나이기도 합니다. 안산출장마사지 아래의 조언은 당신이 피부에 마땅히 받아야 할 사랑과 보살핌을 보여주는 것을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 만약 당신이 건강한 피부를 원한다면, 담배를 피우지 마세요. 당신의 피부를 단지 다른 장기(매우 큰 장기)이지만 그래도 장기라고 생각하세요. 당신의 몸의 모든 장기는 건강을 유지하기 위해 적절한 순환을 필요로 합니다. 흡연을 함으로써 당신은 이 순환을 제한하고, 이것은 장기 건강을 나쁘게 만듭니다. 당신의 장기는 산소가 가득 찬 혈액을 새로 공급받는 대신, 그것들은 독소와 독을 얻고 있습니다. 당신의 피부가 멋져 보이도록 하기 위해, 충분한 휴식을 취하세요. 과학적인 연구는 당신이 자는 동안 피부 세포들이 더 빠르게 재생된다는 것을 발견했습니다. 건강한 양의 수면을 취하는 것은 전반적인 건강을 향상시키기도 하는데, 이것은 발병을 예방하는 것을 돕습니다. 의사들은 종종 성인들에게 매일 밤 7시간에서 8시간의 수면을 취할 것을 권장하지만, 적절한 수면의 양은 개인마다 다르므로, 당신의 피부가 얼마나 좋아 보여야 하는지 알아보세요. 여러분이 피부를 위해 할 수 있는 가장 건강한 일은 최소한의 화장을 하거나 화장을 전혀 하지 키다리삐에로 않는 것입니다. 매일 얼굴에 파운데이션을 바르는 것은 하루가 끝날 때 씻어내야 하는 화학물질로 피부를 코팅합니다. 많은 여성들이 젊어 보이려고 계속해서 매력적이지 않은 방식으로 파운데이션을 바릅니다. 여러분은 종종 얼굴의 호흡이 더 좋아지도록 전략적인 부분에만 파운데이션을 발라 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 거울 속에서 얼굴을 키다리삐에로 연구하고 빨간색이나 어두운 부분에만 파운데이션을 바르세요. 조심스럽게 섞은 후 나머지 부분은 그대로 두세요. 뒤로 물러서서 이미 더 좋아 보이지 않는지 확인하세요. 더 좋은 방법은, 언젠가 서두르고 화장을 전혀 하지 않거나 보습제와 립스틱만 바른 채 특공대를 시도하는 것입니다. 여러분은 그것이 얼마나 자유로울지, 또는 얼마나 많은 시간을 절약할 수 있을지 믿을 수 없을 것입니다. 인간의 피부에 가장 해로운 것들 중 하나는 태양입니다. 태양은 자외선을 방출하는데, 이것은 이미 여드름 문제를 겪고 있는 피부에 더 많은 손상을 일으킬 수 있고, 붉어짐과 염증을 증가시킵니다. 최소 15의 SPF가 있는 자외선 차단 로션을 착용해야 하며, 자외선 차단제와 자외선 차단 기능이 있습니다. 태양에 들어가기 전에 피부에 바르세요(최소 20분 전). 바르기 전에, 화면이 여드름에 민감하지 않은지 확인하세요. 땀을 많이 흘리게 하는 것을 한 후에 샤워를 하여 헹구세요. 피부의 박테리아를 없애기 위해 부드러운 수건으로 얼굴을 씻으세요. 샤워를 할 때 따뜻한 물을 사용하세요. 만약 여러분이 여성이라면, 여러분이 사용하는 화장의 종류를 조심하세요. 피부 표면을 해치고 산소의 모공을 굶길 수 있는 많은 화학 물질이 있는 화장을 사용하지 않도록 하세요. 자연스럽고 통기성이 좋은 성분으로 구성된 미네랄 화장을 찾으세요. 녹차추출물이 함유된 제품을 구매하여 좋은 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 권홍보 그린